Ez a betegség mindkét nemnél előfordul, de 20 és 40 év közötti nők körében a leggyakoribb. Még gyerekek körében is elfordulhatnak ezek az állapotok. Sőt, nem csak embereket érinti a betegség, még háziállatoknál is kialakulhat, a nőstényeknél gyakrabban, mint a hímeknél.

Úgy működik a pajzsmirigymirigyem, ahogy kellene? Sokszor a pajzsmirigyproblémák észrevétlenek maradnak, különösen a tünetmentes hipertireózis vagy hipotireózis esetén. Komoly probléma-e a pajzsmirigy-túlműködés? Fontos ismerni a hipertireózis vagy pajzsmirigy-túlműködés jellemző tüneteit, mert ha a pajzsmirigy-túlműködés kezeletlenül marad, az olyan komoly egészségügy problémákat okozhat, mint pl. súlyos szívbetegség.

Mi az a pajzsmirigy-túlműködés?

A pajzsmirigy egy pillangó alakú szerv, ami a nyak alsó, elülső részén helyezkedik el: méretre talán nem olyan nagy, de meghatározó hatása van az egészségre. Ez a mirigy termeli a pajzsmirigyhormonokat, amelyek az anyagcsere minden aspektusát szabályozzák, a tápanyag-felhasználástól a testhőmérséklet-szabályozáson át a szívritmusig.

A pajzsmirigy által termelt két legfontosabb hormon a tiroxin (T4) és a trijód-trionin (T3), amelyek a szervezet minden sejtjére kifejtik hatásukat. Tehát, mi is az a pajzsmirigy-túlműködés? Az egyszerű definíció szerint: amikor a pajzsmirigy túlzott aktivitást mutat – túlműködik. Milyen hatással van ez a szervezetre? Ha a pajzsmirigy több hormont termel és bocsájt ki, mint amennyire szükségünk van, azzal számos nem kívánatos tünetet vált ki.

A hipertireózis tünetei

A hipertireózisnak számos lehetséges jele és tünete van, többek között a következők:
• Nem szándékos testtömeg-vesztés, megtartott vagy fokozott étvágy mellett
• Szapora szívverés (tachycardia), általában 100/perc felett
• Szabálytalan szívverés, szívritmuszavar
• Szívdobogásérzés (palpitáció)
• Fokozott étvágy
• Idegesség, szorongás and ingerlékenység
• Remegés, általában a kezek vagy ujjak finom remegése
• Izzadás
• Menstruációs ciklusban történő változások (a hipertireózis egyik jellemző tünete nőknél)
• Hőérzékenység
• Megváltozott székelési szokások, különösen megnövekedett székletszám
• Megnagyobbodott pajzsmirigy (golyva), ami az alsó nyaki rész duzzadásának tűnhet
• Kimerültség és izomgyengeség
• Alvásproblémák
• Elvékonyodott bőr
• Vékony, töredezett haj

Idősebb felnőtteknél gyakran nem észlelhetőek a tünetek vagy betegségre utalok jelek. Ilyen betegségre utaló jel lehet, az intolerancia magas hőmérsékletre, szapora szívverés és jellemző fáradtság a napi teendők közben.

A hipertireózis okai

Mi okoz hipertireózist? Az autoimmun Basedow-Graves kór a hipertireózis leggyakoribb oka és típusa, becslések szerint az esetek 85%-ában kiváltó ok. Ebben a betegségben a szervezet egy úgynevezett pajzsmirigy-stimuláló immunfehérjét (TSI), azaz antitestet (vírusok és baktériumok elleni védekező funkciójú fehérje) termel, amely a pajzsmirigyet túl sok hormon termelésére készteti. A Basedow-Graves kór örökletes és gyakrabban előfordul nők körében.

A hipertireózis vagy pajzsmirigy-túlműködés másik oka lehet a pajzsmirigygöbök. Ezek a jó- vagy rosszindulatú csomók a pajzsmirigyen belül helyezkednek el és túlzott hormontermelést idéznek elő.

Emellett a pajzsmirigygyulladás is még lehetséges kiváltó oka a hipertireózisnak. A pajzsmirigygyulladás általában egy fertőzés vagy immunrendszeri működészavar eredménye, aminek hatására túlzott hormontermelés következik be. Még kialakulhat szülés után (ún. posztpartum pajzsmirigygyulladás) vagy interferon és amiodaron tartalmú gyógyszerek fogyasztása miatt is.

Ezenkívül a kiegészítőkből vagy gyógyszerekből történő jód-túlfogyasztás is lehet kiváltó ok, ami miatt golyva alakulhat ki vagy felerősödhetnek a pajzsmirigyproblémák.

Más, a hipertireózis kialakulásában szerepet játszó tényezők lehetnek:
• Áteresztő bél szindróma
• Méreganyagok
• Hormonegyensúly-zavar
• Ételallergia

A hipertireózis diagnózisa

A hipertireózis arról ismert, hogy más egészségügyi problémákat is mutat, ami miatt nehéz diagnosztizálni az orvosok számára.

A diagnózis megalapozáshoz az egészségügyi ellátó valószínűleg olyan vizsgálatokat rendel el, mint a fizikai vizsgálat és vérteszt a hormonszintek – beleértve a pajzsmirigy stimuláló hormon (TSH) – kimutatására. Milyen a hipertireózist jelző TSH-szint? Hipertireózis esetén a TSH-szint jellemzően alacsonyabb, amíg a T3 és T4 pajzsmirigyhormonok szintje magasabb a normálisnál.

Emellett az orvos még képalkotóvizsgálatokat rendelhet el a pajzsmirigy alakjának és göbök jelenlétének vizsgálatára.

Hagyományos kezelés

Számos formája létezik a hipertireózis hagyományos kezelésének. Ezek közé tartoznak a következők:
• A hipertireózis kezelésére alkalmazott gyógyszerek (ún. pajzsmirigyműködést gátló szerek): például a metimazol (Tapazole) és propiltioarcil (PTU), amelyek a pajzsmirigy hormontermelését gátolják.
• Szájon át alkalmazott radioaktív jód. A túlműködő pajzsmirigy felveszi a radioaktív jódot, amely károsítja és zsugorítja a sejteket, így csökken a hormontermelés. Ez a fajta kezelés általában maradandóan károsítja a pajzsmirigyet, ami miatt a betegnek élete végiég szednie kell pajzsmirigyhormont.
• Béta-blokkolók, amelyek csökkentik a pajzsmirigyhormonok hatását. A béta-blokkolók nincsenek hatással a pajzsmirigyhormonok szintjére, hanem segítenek kontrolálni a túlműködő mirigy okozta tüneteit, mint a szapora szívverést, idegességet vagy remegést.
• Pajzsmirigyeltávolítás, amely során az egész mirigyet műtétileg eltávolítják. A műtét után a betegeknek pajzsmirigyhormont kell szedniük, hogy normális legyen a hormonszintjüket.

7 természetes mód hipertireózis kezelésére

1. Hipertierózis diétájában ajánlott élelmiszerek
Ha javítani szeretnénk a pajzsmirigyműködést, akkor a legjobb a következő élelmiszerek étrendbe való bevonásával kezdeni:
• Teljes értékű élelmiszerek: előnyösebb, ha az étrend teljes értékű, gyógyító élelmiszerekből áll, mint a zöldségek, gyümölcsök vagy sovány fehérje források. Javasolt a feldolgozott élelmiszereket mellőznünk.
• Zöld gyümölcslevek: esszenciális tápanyagokat tudunk bevinni a tápanyaggazdag zöld színű zöldségek (pl.: kelkáposzta, spenót és spirulina alga) levéből.
• Gyulladásgátló gyógynövények: számos gyógynövénynek (pl.: bazsalikom, rozmaring, oregánó) van gyulladásgátló és pajzsmirigyműködés javító funkciója.
• Csontleves: a csontleves méregtelenítő hatású és segít javítani az áteresztő bél szindróma tünetein, amelyek rontják a hipertireózis állapotát.

2. Kerülendő élelmiszerek
• Magas jódtartalmú élelmiszerek:
Érdemes kerülni az olyan jódban gazdag élelmiszereket, mint a hínár, vörös moszat vagy más tengeri fűféléket. Általában más jód források sem ajánlottak: jódozott só, tengeri herkentyűk, jódtartalmú multivitaminok és köhögés elleni szirupok.
• Hagyományos tejtermékek:
A pajzsmirigyproblémákkal küzdő embereknek előnyös lehet az A1 kazeinmentes étrend, mert ezt a tejfehérjét összefüggésbe hozták a pajzsmirigyet értinő és emésztőrendszeri gyulladásokkal.
• Glutén:
A gluténmentes étrend is segíthet a pajzsmirigyproblémákkal küzdőknek. Kutatások szerint a gluténmentes étrend jótékony hatású lehet autoimmun betegek számára.
• Mesterséges ízesítők és színezékek:
Ezek negatív hatással vannak a pajzsmirigyműködésre, tehát érdemes kerüli őket.
• Cukor:
Azt már valószínűleg mindenki tudja, hogy a cukor nem tesz jót nekünk. Csökkenti az immunrendszer hatékonyságát és hozzájárul az autoimmun betegségek kialakulásához.
• Csomagolt és feldolgozott élelmiszerek:
Összefüggést találtak ezen élelmiszerek és a megnövekedett béláteresztő képesség és autoimmun betegségek előfordulása között. Ez azért fontos, mert az Basedow-Graves kór is egy autoimmun betegség.

Az is egy jó megközelítés, ha kerüljük az allergén gyanús élelmiszereket, mint a tejtermékek, glutén, szója, kukorica, tartósítószerek és mesterséges adalékanyagok, mert az ételallergia is hozzájárul a pajzsmirigyproblémák kialakulásához. Érdemes megfontolni ételallergia-vizsgálat elvégzését, ha eddig még nem történt meg.

3. Vízi peszérce (napi 3-szor 2ml)

Egyes források szerint a vízi peszérce, mint a mentafajták családjába tartozó növény, gátolja a pajzsmirigy-túlműködés, ami segít enyhíteni a hipertireózis tüneteit.

4. L-karnitin (napi 2-4-szer 1000 mg)

Egy tanulmány szerint az L-karnitin segíthet egyes hipertireózis eseteknél. Az L-karnitin a lizin aminosav származéka. Feltételezések szerint a pajzsmirigy-működésre kifejtett gátló hatása által csökkenti a hipertireózis tüneteit.

5. Citromfű (napi 3-szor 2 ml)

A citromfű (Melissa officinalis) egy évelő növény, amely a menták családjába tartozik. A citromfű-kivonat egy olyan kezelési forma, amelyet egyes természetgyógyászok a túlműködő pajzsmirigy szabályozására alkalmaznak. Kutatások arra utalnak, hogy a citromfű a pajzsmirigy-túlműködést okozó anyagok TSH receptorhoz való kötődését gátolják, különösen Basedow-Graves kór esetén.

A citromfű kivonat formájában vagy teaként lehet a túlműködő pajzsmirigy megnyugtatására használni. A tea elkészítéséhez tegyünk két evőkanál citromfüvet egy pohár forró vízbe, majd hagyjuk feloldódni és kihűlni fogyasztás előtt.

6. Testmozgás és általános stresszcsökkentés

A stressz hozzájárul a pajzsmirigyproblémákhoz, így a relaxációs technikák, mint például a légzésgyakorlatok rendszeres elvégzése nagyon fontos. A testmozgás egy másik kiváló módja a stresszcsökkentésnek; csökkenti az étvágyat és növeli az energiaszintet is.

7. Esszenciális olajok szerepe hipertireózis esetén

Egyes esszenciális olajok, mint a tömjénolaj, enyhíthetik a pajzsmirigyproblémákat, különösen akkor, ha gyulladás áll a háttérben a közismert gyulladáscsökkentő hatásuknak köszönhetően. Egy 2014-ben, a European Journal of Immunology c. folyóiratban publikált tanulmány szerint tömjénben található acetyl-11-keto-β-tömjénsav (AKBA) csökkenti a Th17 citokinek számát, ami autoimmun eredetű pajzsmirigyproblémák esetén emelkedett.

Szövődmények és elővigyázatosság

Mi történik, ha a hipertireózis kezeletlen marad? Ekkor súlyos, a szívet, csontrendszert, izmokat, menstruációs ciklust és termékenységet érintő egészségügyi problémák alakulhatnak ki.

A hipertireózis során a szervezet folyamatosan „túlpörög”, ami megterheli a szívet. A kezeletlen hipertireózis szívet érintő lehetéséges szövődményei:
• Magas vérnyomás
• Szívritmuszavar (szabálytalan szívverés, például kamrafibrilláció)
• Szívtágulás (a szívkamrák mérete megnövekszik, ami miatt elvékonyodik a szívizomréteg)
• Pangásos szívelégtelenség
• Hirtelen szívleállás

Tanulmányok a hipertireózis és megnövekedett csontritkulás rizikó között is találtak összefüggést, ami azzal magyarázható, hogy ebben az állapotban a csontok ásványi anyagot vesztenek.

A hipertireózis és terhesség együttes fennállása aggodalomra ad okot. A terhesség során kezeletlen hipertireózis koraszüléshez, alacsony születési súlyhoz, preeklampsziához és vetéléshez is vezethet.

Nagyon fontos egyből orvoshoz fordulni, hogy megnézzék a pajzsmirigyhormon-szinteket, hogyha pajzsmirigy-túlműködés tüneteit tapasztaljuk. Mindig egyeztessünk a kezelő orvosunkkal mielőtt természetes gyógymódokat használunk hipertireózis kezelésére.

Összegző gondolatok
• A hipertireózis a pajzsmirigy-túlműködés állapota, amely során több hormont termel a mirigy, mint amennyire a szervezetnek szüksége van. Ez jelentősen befolyásolja a szervezetet és annak működését.
• Az alacsony THS és magas pajzsmirigyhormonszintek (T3, T4) gyakran előfordulnak hipertireózisban szenvedőknél.
• A pajzsmirigy-túlműködés tünetei lehetnek az ingerlékenység, idegesség, izomgyengeség, ismeretlen eredetű testtömegvesztés, alvásproblémák stb.
• A Basedow-Graves kór a hipertireózis leggyakoribb oka. Más eredetű hipertireózisban göbök és gyulladás is kialakulhat. Az áteresztő bél szindróma, méreganyagok, hormonegyensúly-zavar és ételallergia is hozzájárulhatnak pajzsmirigy-túlműködés kialakulásához.
• Természetes gyógymódok a következők:
• Teljes értékű élelmiszer alapú és feldolgozott élelmiszermentes étrend
• A gyakori ételallergének kerülése, mint a glutén vagy A1 kazein, emellett ételallergia-vizsgálat, ha eddig nem történt
• Jódforrások kerülése
• Vízi peszérce
• Citromfűkivonat vagy tea
• L-karnitin
• Rendszeres testmozgás
• Stresszcsökkentő gyakorlatok napi rendszereséggel
• Tömjénolaj
• Hogyha a gyógyszeres kezelés mellett dönt valaki, akkor fontos tisztában lenni a mellékhatásokkal. Beszéljen kezelő orvosával, hogyha természetes gyógymód alkalmazásán gondolkodik, hogy elkerülje a hatóanyagok kölcsönhatását és nem kívánt mellékhatásokat.

*Dr. Bérczy Judit megjegyzések:
Diagnosztika

Az autoimmun paraméterek meghatározása – antiTPO, antiTg, TSI (TSH receptor elleni antitest) -, valamint a D vitamin, B12 vitamin és ferritin szint mérése értékes információkat nyújtanak az oki diagnózis és oki terápia felállításában.

Képalkotó eljárások: a nyaki (pajzsmirigy) ultrahangot minden esetben el kell végezni, a pajzsmirigy probléma gyanúja felmerül. A pajzsmirigy izotópos vizsgálatnak pedig a meleg, forró göb/ök (autonom adenoma/-ák) igazolásában jut szerep.

Természetes gyógymódok

Az autoimmun pajzsmirigybetegségek hátterében meglévő örökletes hajlam több génes lokalizációval jellemzett. Igy a külső és belső környezeti terheléseknek is szerepe van a Basedow-os pajzsmirigy túlműködés kifejlődésében. Ezen faktorok feltárása segít a természetes gyógymódok kiválasztásában. A gyógyódok közé tartozik az egyénre szabott, speciális étrend összeállítása, a bélflóra regenerálás, valamint a megfelelő A-, és D-vitamin ellátottság biztosítása szintén fontos elemek.

Forrás: https://draxe.com/health/

Reklám

Figyelmedbe ajánlom az alábbi termékeket:

Fordítás

A fordítások külföldi honlapokon megjelent szakmai, tudományos cikkek fordításai.

The post A hipertireózis kialakulásának okai, tünetei és amit tehetünk ellene appeared first on Pajzsmirigy szakértői blog.

Viszont a pajzsmirigy-túlműködésről kevesebb információ és kezelési lehetőség kerül elő, mint a pajzsmirigy-alulműködésről, mert az ritkábban fordul elő.

Az orvostudomány állása szerint 3 kezelési opció van a szervezet számára károsabb pajzsmirigy-túlműködésre kezelésére:

• Pajzsmirigyműködést gátló gyógyszerek
• A pajzsmirigyszövet elölése radioaktív izotóppal
• Pajzsmirigyeltávolítás

Mindössze a felsorolt kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre, viszont sokféle holisztikus megoldás segíthet elkerülni ezeket a drasztikus megoldásokat. A pajzsmirigy eltávolítása után a szervezet pajzsmirigy-alulműködés állapotába kerül. Emiatt a pajzsmirigyhormonokat gyógyszeresen kell pótolni, aminek az élethosszig tartó hatása súlyos lehet.

Ezt a blogbejegyzést a pajzsmirigy-túlműködéssel élőknek szánom. Remélem, hogy ez ad valami reményt, hogy léteznek hatékony és természetes alternatívák az orvosi eljárásokon kívül.

Mit jelent pajzsmirigy-túlműködés?

A pajzsmirigy-túlműködés állapota akkor alakul ki, hogyha a pajzsmirigy aktivitása fokozott és ezáltal túl sok pajzsmirigyhormont termel.

A pajzsmirigy-túlműködés állapotában felgyorsul az anyagcsere, így a szervezet gyorsabban és keményebben dolgozik. Ez egy gyakori betegség, ami a nőket nagyobb számban érinti.

A pajzsmirigy-túlműködés oka a szervezet számára mérgező egy vagy több göbös golyva. Ezek a pajzsmirigyben lévő csomók és göbök okozzák a pajzsmirigy túlzott pajzsmirigyhormon-termelését.

A vírusfertőzés által kiváltott pajzsmirigygyulladás vagy immunrendszeri problémák átmenetileg okozhatják pajzsmirigy-túlműködés tüneteit.

Néhány embernél túl kevés vagy túl sok jód bevitele (élelmiszerből vagy étrend-kiegészítőből) vagy jódtartalmú gyógyszer (pl.: amiodaron) fogyasztása miatt jelentkezik túlzott pajzsmirigyhormon-termelés.

Nőknél a terhesség alatt vagy a szülés utáni első évben alakulhat ki pajzsmirigy-túlműködés.

Az állapot kialakulásának pontos oka egyénenként eltérő lehet, általában több tényező is közrejátszik.

Stressz és mérgező anyagoknak való kitettség hozzájárulhat a pajzsmirigy megnövekedett aktivitásához, ezenkívül tápanyaghiány is gyakran okoz pajzsmirigy-túlműködést. Még az áteresztő bél szindrómára is gondolni kell, mint kiváltó okra, különösen az autoimmun eredetű Basedow-Graves kór esetén.

Gyógyítható a pajzsmirigy-túlműködés?

A legtöbb orvosi szakirodalom szerint nem gyógyítható és élethosszig kell gyógyszert szedni rá. Viszont én azt mondom, hogy nem mindig ez a helyzet.

Kelly Brogan házi és funkcionális orvos nemrégiben publikált egy tanulmányt a PubMed orvosi folyóiratában. Az ő esettanulmányában a diéta és életmód, mint orvosság egy Basedow-Graves kórban szenvedő beteget segített a remisszió állapotába.

Ez számos Basedow-Graves kórban és pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő ember számára jó hír.

A pajzsmirigy-túlműködés tünetei:
Számos tünet köthető a pajzsmirigy-túlműködéshez:

• Ismeretlen eredetű testtömegvesztés
• Fokozott étvágy
• Fokozott szívritmus
• Szívritmuszavar
• Szívdobogásérzés (palpitáció)
• Légszomj
• Fokozott érzékeny magas hőmérsékletre
• Fokozott izzadás
• Gyakori székelés és hasmenés
• Golyva – megduzzadt pajzsmirigy
• Kimerültség
• Izomgyengeség
• Reszketés, remegés és ingatagság
• Kéz- és ujjremegés
• Elvékonyodott bőr
• Viszkető kiütések
• Vékony, töredezett haj
• Idegesség
• Szorongás
• Ingerlékenység
• Álmatlanság
• Testtömegvesztés
• Változások a menstruációs ciklusban – kisebb mennyiségű vérzés, hosszabb ciklusok
• Magas vércukorszint (hiperglikémia)
• Terméketlenség

A pajzsmirigy-túlműködés természetes gyógymódjai

A jelenlegi orvosi eljárások nem elegendőek, egyszerűen az egyik betegségből a másikat alakítják ki, anélkül, hogy a háttérben lévő okokat megszüntetnék.

Holisztikus megközelítés szükséges ahhoz, hogy megállítsa a pajzsmirigy túlzott hormontermelését és támogassa az extrém hormonális hatásnak kitett szervezetet. Ez a túlzott aktivitás nagy terhet ró a szervezetre: hatással van a szívre, agyra és az idegrendszerre.

A megnövekedett aktivitású pajzsmirigy holisztikus kezeléséhez tartozik a probléma gyökerének beazonosítása és annak kezelése.

Például, ha az autoimmun eredetű Basedow-Graves kór a kiváltó ok, akkor az immunrendszer támadja a pajzsmirigyszövetet, ez pedig túlzott hormontermelést vált ki a pajzsmirigyben.

A kezelés az immunműködés megváltoztatásán alapul, ennek része a diéta, életmódbeli változtatások és specifikus autoimmun protokollok.

Étrendi tanácsok pajzsmirigy-túlműködés esetén

Az étrendi változtatások adják a pajzsmirigy-túlműködés kezelésének alapját. A pajzsmirigy-túlműködés állapotában felgyorsul az anyagcsere és növekszik a testhőmérséklet, ez gyulladást és oxidatív stresszt okoz, ami rossz hatással van a bélrendszer egészségre is. Ebben az esetben cél csökkenteni a szervezet terhelését, a gyulladást és a bél gyógyulását támogatni.

A gyulladáskeltő glutén és tejtermékek kerülése mellett alacsony gabona- és magas – antioxidánsban gazdag – növényi alapú élelmiszer-, minőségi fehérjeforrás- és növényi alapú szénhidráttartalmú étrend javasolt. Az ételintoleranciák figyelembevétele is kulcsfontosságú. Néhány embernek sokat segít az Autoimmun Paleo Diéta (AIP) is.
Ugyancsak fontos a tápanyaghiány beazonosítása kórtani tesztekkel, mert a megfelelő tápanyagbevitel szükséges az optimális pajzsmirigyműködéshez. Gyakran előforduló hiányos tápanyagok a D-vitamin, szelén, jód és l-karnitin.

Számos célzottan pajzsmirigy-túlműködés támogatására használt gyógynövény is van. Ezeket mindig gyógynövényekkel foglalkozó szakembernek vagy természetgyógyásznak kell előírnia. Például a citrombalzsam, oroszlánfarok és a vízi peszérce gátolja a pajzsmirigyhormon-termelést és nyugtatja az idegrendszert.

Életmódbeli tanácsok pajzsmirigy-túlműködés esetén

Habár az étrend a kulcskérdés, a többi életmódbeli tényezővel is érdemes foglalkozni a fokozott aktivitású pajzsmirigy sikeres kezelése érdekében.

Ebbe beletartozik az alvás optimalizálása, stresszkezelés és a megfelelő napi testmozgás. Ezeken kívül, a relaxáció és meditáció is biztató eredményeket mutatott.

Forrás: https://www.naturopathiccaresw.com/

Reklám

Figyelmedbe ajánlom az alábbi termékeket:

Fordítás

A fordítások külföldi honlapokon megjelent szakmai, tudományos cikkek fordításai.

The post Természetes gyógymódok pajzsmirigy-túlműködés és Basedow-Graves kór kezelésére appeared first on Pajzsmirigy szakértői blog.

Beköszönt az ősz és ezzel bizonyos tünetek megjelennek, felerősödnek: depresszió, hideg kezek, végtagok, fáradékonyság, lelassult anyagcsere. Pajzsmirigy alulműködés gyakoribbá válik.

Kritikus életszakaszok és életmód-, élethelyzetek

Van néhány olyan életszakasz, amikor jellemzőbbek a pajzsmirigy működési zavarai, ilyen a serdülőkor, a terhesség és a változó kor – ezen nyilván nem tudunk változtatni. Veszélyeztető tényező még az immunrendszer normális működését aláaknázó túlhajszolt, mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a mértéktelen kávéfogyasztás és sajnos az aktuális járványhelyzetben szinte elkerülhetetlen stressz, szorongás.

A fontos mirigy

A pajzsmirigy helytelen működése minden alapvető életfolyamatunkra és ezáltal az egész szervezetünkre kihat. Ez a légcső előtt pajzsszerűen elhelyezkedő belső elválasztású mirigyünk jód és fehérje felhasználásával hormonokat (T4, T3) termel. Működését az agyalapi mirigy pajzsmirigyserkentő hormonján (TSH) keresztül szabályozza. A pajzsmirigy hormonok felelnek a szervezet anyagcsere-bioenergia folyamatainak megfelelő működésért.

Gyakori jelek

A hajhullás vagy éppen szapora pulzus, ingerlékenység, súlygyarapodás– olyan általános és gyakori tünetek, amelyek miatt nem feltétlenül gondolunk a pajzsmirigy betegségeire, de érdemes tudni azokat a jeleket, amikor pajzsmirigy alulműködésre, vagy túlműködésre gyanakodhatunk.

Tünetek, amelyek pajzsmirigy alulműködésre utalhatnak

A pajzsmirigyhormon szintje sokszor csak kismértékben tér el a normálistól, ilyenkor a tünetek nem olyan feltűnőek. Egy kis fáradékonyságnak, koncentrációs zavarnak nem tulajdonítunk nagy jelentőséget. Komolyabb esetekben azonban minden lassulhat, lassabb lesz a mozgás, a beszéd, az emésztés, de a gondolkodás is és érdektelenség alakulhat ki. Csökkenhet a teherbíró képesség. Aluszékonyság, hízás, szorulás, fázékonyság lesz jellemző, az arc felpuffad, a haj ritkává és szárazzá válik, gyakran hullik is, valamint csökken a libidó. Ilyenkor a bőr hideg, száraz, sápadt és durva. A kezek fájhatnak, a körmök töredeznek, a testen ödémák alakulhatnak ki.

Az alulműködés (hypothyreosis) gyanú esetén javasolt egy komplexebb vérvizsgálati sor: TSH, Ft3, Ft4, anti TPO, antiTg, reverzT3, D vitamin, B12 vitamin, szelén és cink szint meghatározása. A pajzsmirigy alacsonyabb hormontermelésének hátterében meghúzódó okok feltárásával az oki terápia felállítható: ennek része az életmód váltás, vitamin-ásványianyag pótlás és szükségessé válhat a megfelelő hormonpótlás is.

Tünetek, amelyek pajzsmirigy túlműködésre utalhatnak

Ha a pajzsmirigy a kelleténél több hormont termel, akkor beszélünk túlműködésről (hyperthyreasis). Ennek oka lehet a pajzsmirigy jóindulatú, sok hormont termelő daganata, fertőzés vagy az agyalapi mirigy túlzott TSH-termelése, esetenként a túl sok jódbevitel. Leggyakoribb formája a Basedow-kór, amely egy főleg nőket érintő autoimmun betegség (Hashimoto thyreoiditis megjelenési formája), és a pajzsmirigy megnagyobbodásával (golyva), valamint a hormonszint hirtelen megemelkedésével jár. Látványos tünete a szem kidülledése. A túlműködésre akkor is gyanakodhatunk, ha úgymond minden felgyorsul (a mozgás, a beszéd és a gondolkodás), szapora pulzust, ingerlékenységet és álmatlanságot tapasztalunk. Jó étvágy mellett fogyunk, hasmenésünk van, túlzottan izzadunk, nem tűrjük a meleget, a bőrünk pedig meleg és nedves. Férfiak esetében a túl sok pajzsmirigyhormon csökkenti a spermaképződést. A diagnózis felállítása után (amelyhez nem elég csupán a TSH meghatározás, komplett pajzsmirigy csomag szükséges (TSH, Ft3, Ft4, anti TPo, anti Tg, TSH receptor elleni antitest) szükséges a nyaki-, pajzsmirigy ultrahang is.

A pontos diagnózis mindig segít a megfelelő, célzott, egyénre szabott kezelési terv felállításában, melynek pillérei: a diéta-, mozgásprogram, hatékony vitamin-, ásványianyag pótlás, pszichés vezetés, önismeret fejlesztés. A célzott gyógyszeres támogatás mellett egyes esetben sor kerülhet sebészi-, radiofrekvenciás beavatkozásra is.

Reklám

Figyelmedbe ajánlom az alábbi termékeket:

Dr. Bérczy Judit

Orvoslásom holisztikus szemléletű. Gyógyításomban nagy hangsúlyt fektetek a táplálkozás, mozgás, megfelelő életritmus gyógyító hatására. Az életmódban kialakított egészségmegőrző lépések hosszútávú jólétünket szolgálják. Ennek a folyamatnak a támogatásában, új szokások kialakításában nyújtok segítséget a hozzám forduló pácienseknek.

The post Pajzsmirigy alul- vagy túlműködésem van? Miért gondoljak pajzsmirigy problémára? appeared first on Pajzsmirigy szakértői blog.

Hipertireózis esetén, a szervezet túlzott mennyiségben termeli a pajzsmirigy T3-as és T4-es hormonjait. Ezek a hormonok szabályozzák az anyagcsere folyamatokat (azaz, hogy a test hogyan állítja elő és használja fel az energiát), így, ha túl sok van belőlük, akkor azok anyagcsere túlműködésre utaló tüneteket produkálhatnak. A hipertireózis lényegében felgyorsít néhány testben zajló folyamatot.

Nem mindenkinél fordul elő az alábbi listában szereplő összes tünet, ezek csak a lehetséges tünetek. Az, hogy kinél hogyan jelentkezik a betegség, az nagyban függ az illető korától, hogy mekkora a T3, T4 hormon szintje valamint attól, hogy milyen régóta áll fenn a túlzott hormontermelés.
A hipertireózis lehetséges tünetei:
• Megváltozott étvágy (csökkent vagy megnövekedett)
• Alvás zavarok (inszomnia)
• Fáradtság, kimerültség
• Gyakori kellemetlen bélmozgás—esetleg hasmenés
• Szapora szívverés
• Hő intolerancia*¹

*1 B.J. megjegyzés: elsősorban meleg intolerancia, illetve jelentheti azt, hogy egy kifejezetten hideg szobában egy szál pólóban is jól érzi magát az érintett személy.

• Izzadékonyság
• Ingerlékenység
• Gyenge menstruációs vérzés—esetleg elmaradt menstruáció
• Pszichés zavarok
• Izomgyengeség*²

*2 B.J. megjegyzés: A felfelé haladás a lépcsőn gyakran nehezített.

• Nyugtalanság
• Termékenységi problémák
• Légszomj
• Hirtelen bénulás
• Reszketés*³

*3 B.J. megjegyzés: finom hullámú kézremegés

• Látásromlás
• Fogyás, de lehetséges a hízás is*⁴

*4B.J. megjegyzés: az esetek több mint 50%-ban a fogyás, akár mint vezető tünet jelen lehet.

•Szédülés
• Hajhullás
• Bőrviszketés és hámlás
• A vércukorszint lehetséges megemelkedése

Ha a pajzsmirigy betegség hátterében Basedow-Graves kór áll, akkor további ezekkel társuló tüneteket tapasztalhat. Kérjük, olvassa el a Basedow-Graves kór tüneteiről szóló cikkünket, és tudjon meg többet arról a betegségről is.

*B.J. megjegyzés:
• Időskorban a szapora szívműködés, ritmuszavar lehet az egyetlen tünete a pajzsmirigy túlműködésének.
• Cukorbetegek esetében az indokolatlan vércukorszint emelkedések hátterében állhat hipertireózis is.

Forrás: https://www.endocrineweb.com/

Reklám

Figyelmedbe ajánlom az alábbi termékeket:

Fordítás

A fordítások külföldi honlapokon megjelent szakmai, tudományos cikkek fordításai.

The post A hipertireózis tünetei appeared first on Pajzsmirigy szakértői blog.

• a menstruációs ciklusra
• a szívműködésre
• az emésztésre
• az általános hangulatra
• a csontsűrűségre
• az agyműködésre
• az anyagcserére

Ez csak néhány tétel a végtelen hosszúságú listáról – ezért életbevágó fontosságú a pajzsmirigy megfelelő állapota, mivel hibás működése az élet minden területét megkeseríti. Az alacsony hormonszint esetén általános fáradtság, nyúzottság gyötörhet, a túl magas hormonszint pedig felpörgetettséggel, kellemetlen túlfűtöttséggel járhat.

A pajzsmirigy hibás működésével járó tünetek

A túlzott pajzsmirigyhormon-termelés és az elégtelen hormontermelés egyaránt pajzsmirigy-betegséget jelent.

A pajzsmirigy-túlműködés tünetei

A pajzsmirigy-túlműködés (más néven hipertireózis) esetén a pajzsmirigy által termelt hormonszint túlságosan magas lesz. A tünetek többek között az alábbiak lehetnek:

• idegesség
• ingerlékenység
• szédülés
• mentális problémák
• erős szívdobogás
• remegés
• forróságérzés
• fokozott izzadás
• nőknél a menstruációs ciklus megritkulása vagy elmaradása
• meddőség, terméketlenség
• homályos látás
• testsúlyváltozás (általában fogyás)
• hajritkulás
• viszketés
• kiütések
• esetenként megemelkedett vércukorszint
• kimerültség

A pajzsmirigy túlműködését kiváltó betegségek, állapotok

A pajzsmirigy túlműködésének számos oka lehetséges.

A Graves-kór egy autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet. Nem okoz szövetkárosodást, hanem a termelődő antitest a pajzsmirigy receptoraihoz kapcsolódva fokozza a hormontermelést, ezáltal a szervezetben túl sok lesz a pajzsmirigyhormon.</py

Szubakut pajzsmirigygyulladás – A pajzsmirigy gyulladásos állapota során pajzsmirigyhormon szabadulhat ki a sérült szövetből. Ez a pajzsmirigy-túlködéses állapot ideiglenes, általában csak néhány hétig tart. A hipotalamusz és az agyalapi mirigy hibás kommunikációja – Amikor a hipotalamusz alacsony pajzsmirigyhormon szinteket észlel, akkor TRH hormont (tireotropinfelszabadító hormon) kezd kibocsátani, ami az agyalapi mirigyet TSH hormon (tireoidea-stimuláló hormon, pajzsmirigyserkentő hormon) kibocsátására készteti. A TSH hormon hatására pedig a pajzsmirigyben fokozódik a pajzsmirigyhormon termelés. Ha a folyamat bármelyik ponton megakad, a szervezetben nem lesz elegendő mennyiségű pajzsmirigyhormon.

Pajzsmirigy adenomák, göbök – A pajzsmirigyen dudorok, göbök képződhetnek, melyek aktiválódhatnak, és ekkor pajzsmirigyhormont kezdenek termelni. A göbök jóindulatúak és rosszindulatúak is lehetnek, így mindenképpen érdemes őket kivizsgáltatni az orvossal.

Pajzsmirigyrák – A pajzsmirigy rákos megbetegedése pajzsmirigy-túlműködést okozhat, de a pajzsmirigyfunkciók csökkentésével pajzsmirigy-alulműködéses tüneteket is kiválthat.

A pajzsmirigy túlműködés kezelése és gyógyszeres terápiája

A túlságosan magas pajzsmirigyhormon szint csökkentéséhez több megoldási lehetőség is rendelkezésünkre áll:

A pajzsmirigy működését gátló gyógyszerek. – A pajzsmirigy működését gátló gyógyszerek gátolják a pajzsmirigy hormontermelő folyamatait.

Jódizotópos kezelés – A jód felszívódik a pajzsmirigyben, de a szervezet többi részében nem. Ennek köszönhetően a radioaktív jód használatával célzottan csak a pajzsmirigy-sejtek pusztulnak el a sugárzástól, ezáltal hormontermelő képességük is megszűnik. A károsodás végleges. Fennáll a túlkezelés kockázata is – ebben az esetben pajzsmirigy-alulműködés alakul ki, mely élethosszig tartó, pajzsmirigyhormon-pótló gyógyszeres kezelést igényel.

Műtét – A pajzsmirigy teljes egészében vagy részében is eltávolítható, de a sebész képes akár egyetlen hormonkibocsátó göb kimetszésére is.

Dr. Izabella Wentz gyógyszerész az általa gyakorolt kezelési protokollról elmondta, hogy a szervezet természetes ellenálló képességére és a védekezőképességért felelős szervekre (pl. a máj) fekteti a hangsúlyt.

„Azt vizsgálom, hogy mik a gyógyulás általános alappillérei, melyek azok a lépések, amelyeket – a kiváltó októl függetlenül – bárki megtehet a gyógyulása érdekében. Minden Hashimoto beteg állapota, esete más és más, mindannyiuknak megvan a saját története. A szervezetünk saját, természetes védekezőképességét fejlesztve és a májműködést támogatva azonban az ellenálló képesség javulását is elősegíthetjük.”

Forrás: https://blog.bulletproof.com

Reklám

Figyelmedbe ajánlom az alábbi termékeket:

Fordítás

A fordítások külföldi honlapokon megjelent szakmai, tudományos cikkek fordításai.

The post A pajzsmirigy szerepe és működése appeared first on Pajzsmirigy szakértői blog.

Ezen jó tanácsok, úgynevezett pajzsmirigy praktikák az egészségünk fenntartását szolgáló valamennyi területre kiterjednek (táplálkozás, mozgás, lelki háttér).

Top 7 tipp kánikulában

Irányváltás a táplálkozásban

Mondjunk le az izgató hatású italokról. Kávé, fekete tea, alkohol, energiaital, kóla – fogyasztásuk nem javasolt. Ajánlatos csökkenteni az állati fehérjét tartalmazó étkeket és az ételek elkészítésénél kerüljük a zsiradékban történő sütést. A jódban gazdag tengeri halak, tengergyümölcsei és a jódozott só szinten kerülendő. Cukor, fehérlisztes finomított szénhidrátok bevitele is tiltó listán szerepel.

Részesítsük előnyben az idényzöldségeket: káposztaféléket, salátákat, tökféléket. A lédús gyümölcsöket is rendszeresen fogyasszuk. Jótékony hatású, élő-enzimdús koszt.

Hűsítés, árnyékolás, fényvédelem

A hűtő hatású például a hideg nyakborogatás vagy a hideg vízzel történő arcmosás is. A direkt napfényhatást mérsékelhetjük például szalmakalap viseléssel. Strandoláskor az árnyékos helyeket keressük. Kora délelőtt és a naplementekor fürdőzzünk, élvezzük a tavak, folyók frissítő, hűsítő hatását, az idegrendszerre gyakorolt harmonizáló hatását. Viseljünk napszemüveget.

Pajzsmirigy csillapító gyógyteák

Nyáron is fogyasszunk a túlműködést csillapító gyógyteákat, természetesen ne forrón, melegen fogyasszuk. A vízi peszérce (Lycopus europaeus), mely a pajzsmirigyhormon, a tiroxinnak (T4 hormon) az elválasztását mérsékli, csökkenti a jódfelhasználást.

A szúrós gyöngyajak (Leonorus cardiaca) hasonló módon nyugtatja meg a pajzsmirigyet.  Egyensúlyba hozza a funkcionális szívpanaszokat, lelassítja a túl gyors pulzust és csökkenti a szívremegést, mely nyári napok hősége tovább rontana. Ezen kívül hasznosak lehetnek egyéb gyógynövények is, köztük a galagonya vagy a valeriána.   Az indás ínfüvet (Ajuga Reptans) szintén alkalmazhatjuk pajzsmirigy-gátlásra. Csökkentheti a tiroxin (T4) hormon termelődését és lassíthatja a T4 – T3 hormonná történő konverziót. Egy vizsgálat során, melyet pajzsmirigy túlműködéses betegeken végeztek azt tapasztalták, hogy az indás ínfű csökkentette a betegséggel együtt járó tüneteket, mint a nyugtalanság, fejfájás vagy a szapora szívverés. A citromfű az egyik leggyakrabban használt gyógytea, pajzsmirigy túlműködés esetén, az ezirányú tanulmányok szerint fenolsavjainak köszönhetően megakadályozza a pajzsmirigyet stimuláló antitestek termelődését. Közönséges galaj és a ragadós galaj a túlműködés esetén egyaránt jótékony hatású, napi 1 csésze közönséges/ ragadós galaj tea, melynek hatékonyságát fokozhatjuk, ha hosszabb ideig lassan kortyolgatva fogyasztjuk és nyelés előtt még gargalizálunk is vele.

Tervezzük jól a nyári szabadságot

A nyári programok tervezésénél ne a legforróbb helyekre menjünk, érdemesebb a hegyekbe szervezni a nyaralást. A sportos aktivitásaink színhelye a hűsebb, árnyasabb területek legyenek. Ne a csúcsra járatott, maximális terhelést akarjuk magunkból kihozni. 

Folyadékpótlás okosan

A folyadékveszteség pótlására fokozott figyelmet fordítani. Komolyan stresszeli és fokozza a pajzsmirigy aktivitását a hőséggel együtt a folyadékhiány is. A szomjat jól olthatjuk citrommal, lime-mal, menta és citromfűlevéllel készített natúr limonádéval.

Meditáció a természetben

A stresszoldás lelki harmónia, az öngyógyító folyamatok támogatása nyári periódusban, akár a napkeltekor, naplementekor végzett meditációval, mélylégzés gyakorlatokkal, remekül szolgálja a pajzsmirigy működés normalizálását.

Ásványi anyag, -vitaminpótlásra is gondoljunk

Pajzsmirigy túlműködéskor a felfokozott anyagcsere miatt gyakran alakulhat ki magnézium, kálium, -vashiány, valamint a szervezet B, -C, -A.-D vitamin igénye is nőhet. A megfelelő szelén, cink, pótlás hyperthyreosis esetében is hasznos a pajzsmirigy egészségét szolgáló étrend mellett.

Reklám

Figyelmedbe ajánlom az alábbi termékeket:

Dr. Bérczy Judit

Orvoslásom holisztikus szemléletű. Gyógyításomban nagy hangsúlyt fektetek a táplálkozás, mozgás, megfelelő életritmus gyógyító hatására. Az életmódban kialakított egészségmegőrző lépések hosszútávú jólétünket szolgálják. Ennek a folyamatnak a támogatásában, új szokások kialakításában nyújtok segítséget a hozzám forduló pácienseknek.

The post Top 7 tipp nyári hőségben pajzsmirigy túlműködés esetén appeared first on Pajzsmirigy szakértői blog.

A pajzsmirigy rendkívül fontos szerepet tölt be az endokrin rendszer működésében, a pajzsmirigy hormonok az energiaellátásban, a növekedésben és az anyagcserében is. Azonban pajzsmirigy túlműködés során a pajzsmirigy túl sok hormont termel.

Nézzünk is pár természetes megoldást a pajzsmirigy egészségének kialakításában.

Indás ínfű

Az indás ínfüvet a hagyományos gyógyászatban, mint pajzsmirigy-gátló alkalmazzák. Csökkentheti a tiroxin (T4) hormon termelődését és lassíthatja a T4 – T3 hormonná történő konverziót. A pajzsmirigy hormonok csökkenését azáltal éri el, hogy a TSH ellenes antitesteket mérsékli Graves kórban. Egy vizsgálat során, melyet pajzsmirigy túlműködéses betegeken végeztek az indás ínfű csökkentette a betegséggel együtt járó tüneteket, mint a nyugtalanság, fejfájás vagy a szapora szívverés.

Zab

A zab értékes a pajzsmirigy túlműködés okozta tünetek, a gyengeség és kimerültség ellensúlyozásában, melyet a túlzott hormonszekréció okoz. A túlzott mértékben termelődő pajzsmirigyhormonok növelik az anyagcsere gyorsaságát és a szimpatikus idegrendszer aktivitása is fokozódik. Ez fokozott stresszt és fáradtságot eredményez. A zabot a tradicionális gyógyászatban tonizálóként is alkalmazzák, remek idegerősítő hatása az idegrendszeri kimerültséggel szemben mutatkozhat meg.

Kerülendő ételek

Egyes ételek, melyek szerves részét képezik étrendünknek, érdemes a pajzsmirigy túlműködésben érintetteknek kerülni. Ezek főképp a stimulánsok, mint kávé, alkohol és olyan ételek, mint a szója, kukorica és glutén tartalmú termékek, melyek tovább súlyosbíthatják az érintettek tüneteit. Ezzel szemben a friss gyümölcsök, tengeri zöldségek és nyers zöldségek étrendben illesztése célszerű.

Citromfű

A citromfűnek TSH szabályozó hatása is ismert, megakadályozza, hogy a TSH túlzott működését. Így csökkenti a pajzsmirigy hormonok túlzott kiválasztását. A citromfűnek a méregtelenítő hatása is ismert, ezen kívül erősíti az immunrendszert, így támogatja a pajzsmirigy túlműködését.

Gyöngyajak

A gyöngyajak szintén csökkenti a pajzsmirigy aktivitását, ezért pajzsmirigy túlműködés esetén remek gyógyír. Természetes béta blokkoló hatású, így csökkentheti a szívhez kapcsolódó negatív tünetek megjelenését, mint a heves szívdobogást és az emelkedett pulzusszámot. Természetesen a béta blokkolók nem helyettesíthetők, de a gyöngyajak hatékony és természetes megoldás lehet a pajzsmirigy túlműködés okozta tünetek mérséklésében.

Galagonya

A galagonya a szív és érrendszert támogatója hatásáról ismert, használata a régi időkre nyúlik vissza. A hagyományos és a modern orvoslás is elismeri a keringésre kifejtett pozitív hatásán túl, a gyulladáscsökkentő, antioxidáns és energetizáló hatását.

Kálcium és D-vitamin

A pajzsmirigy túlműködés negatív hatással van a csontok egészségére, mert könnyen vezethet a csontok elvékonyodásához. Ezért is különösen fontos, hogy megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz és kálciumhoz jusson a szervezet, hogy a csontritkulást megakadályozzuk. (Természetesen nem árt a többi zsírban oldódó vitamin pótlására is hangsúlyt helyezni. ford. megj.)

Magnézium és cink

A magnézium rendkívül fontos szerepet tölt be a pajzsmirigy egészségében: segíti a jód anyagcserét. Egy tanulmány arra is felhívja a figyelmet, hogy a pajzsmirigy túlműködésben érintett személyek tapasztalhatnak alacsony kálcium és magnézium szintet is. Magnéziumban gazdag ételek étrendbe illesztése ezért különösen fontos, mint a zöld leves zöldségek, magvak és diófélék.

Hozzáadott cukor és feldolgozott ételek csökkentése

A cukor kerülése pajzsmirigy túlműködés esetén is javallt.

A túlzott cukor és feldolgozott étel fogyasztás káros a szervezetre, a hasnyálmirigy és a mellékvesék többlet terhelését jelentheti. A mellékvesék gyengülése az immunrendszer gyengülését is eredményezi, amely az autoimmun folyamatok kialakulásának kedvezhet.

Alváshigiéné

Alváshiány a mellékveséket gyengítheti, így a pajzsmirigy túlműködésre is negatív hatást gyakorol. Az elegendő alvás nyugodt idegrendszert és jó állóképességet eredményez.

Stresszcsökkentés

A krónikus stressz a pajzsmirigy túlműködésének elterjedését eredményezheti. Természetesen nem az a cél, hogy minden stresszt száműzzünk életünkből, hanem hatékonyan tudjuk kezelni a felmerülő nehézségeket.

A nyugodt idegrendszer és test, tökéletes fegyver a pajzsmirigy túlműködés mérséklésében.

Rendszeres mozgás

A rendszeres mozgás támogatja a vérkeringést, így a szív és érrendszer egészségének megőrzését is.

Környezeti toxinok csökkentése

Egyes környezeti toxinoknak negatív hatása vannak a pajzsmirigy működésére. A környezeti mérgek kizárása lehetetlen, de a tisztítószerek tudatos megválasztásával jelentősen csökkenthető a szervezet terhelése.

Amennyiben érint a Graves kór érdemes kipróbálni a következő praktikákat:

• Alkalmazz hűsítő borogatást a szemen.
• Viselj napszemüveget, hogy védd szemeid az UV sugárzás ártalmaitól.
• Pihenés során legyen alátámasztva a fej, hogy elkerüljük a folyadék fejben történő felgyűlését.

Forrás: https://www.organicfacts.net

Reklám

Figyelmedbe ajánlom az alábbi termékeket:

Fordítás

A fordítások külföldi honlapokon megjelent szakmai, tudományos cikkek fordításai.

The post 13 hatékony praktika a pajzsmirigy túlműködés kezelésére appeared first on Pajzsmirigy szakértői blog.