<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>pajzsmirigy tünetek &#8211; Pajzsmirigy szakértői blog</title>
	<atom:link href="https://pajzsmirigydoktor.hu/tag/pajzsmirigy-tunetek/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pajzsmirigydoktor.hu</link>
	<description>Pajzsmirigy szakértői blog</description>
	<lastBuildDate>Tue, 30 Sep 2025 13:41:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.8</generator>
	<item>
		<title>A pajzsmirigy alulműködés és a vashiány összefüggése</title>
		<link>https://pajzsmirigydoktor.hu/a-pajzsmirigy-alulmukodes-es-a-vashiany-osszefuggese/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fordítás]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Oct 2022 07:22:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pajzsmirigy alulműködés]]></category>
		<category><![CDATA[Pajzsmirigy alulműködés szakmai cikkek]]></category>
		<category><![CDATA[fáradtság]]></category>
		<category><![CDATA[ferrintin szint]]></category>
		<category><![CDATA[hipotireodizmus]]></category>
		<category><![CDATA[pajzsmirigy alulműködés]]></category>
		<category><![CDATA[pajzsmirigy probléma]]></category>
		<category><![CDATA[pajzsmirigy tünetek]]></category>
		<category><![CDATA[vas felszívódás]]></category>
		<category><![CDATA[vashiány]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pajzsmirigydoktor.hu/?p=1814</guid>

					<description><![CDATA[<p>A hipotireoidizmus és a vashiány összefüggése A hipotireoidizmus (azaz a pajzsmirigy alulműködése) és a vashiány napjainkban a nők egészségét befolyásoló két leggyakoribb állapot. Kezelésben részesültél pajzsmirigy alulműködés miatt, de még mindig nem sikerül elérned a megfelelő TSH, és pajzsmirigyhormon-szintet? Vagy tiroxin gyógyszert írtak fel neked, és bármennyire is emeli az orvos az adagot, a hajad [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://pajzsmirigydoktor.hu/a-pajzsmirigy-alulmukodes-es-a-vashiany-osszefuggese/">A pajzsmirigy alulműködés és a vashiány összefüggése</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://pajzsmirigydoktor.hu">Pajzsmirigy szakértői blog</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>A hipotireoidizmus és a vashiány összefüggése</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A hipotireoidizmus (azaz a pajzsmirigy alulműködése) és a vashiány napjainkban a nők egészségét befolyásoló két leggyakoribb állapot. Kezelésben részesültél pajzsmirigy alulműködés miatt, de még mindig nem sikerül elérned a megfelelő TSH, és pajzsmirigyhormon-szintet? Vagy tiroxin gyógyszert írtak fel neked, és bármennyire is emeli az orvos az adagot, a hajad továbbra is ritkul, és állandóan nulla az energiád? Nos, lehet, hogy a vashiány a hiányzó láncszem az egészséged visszanyeréséhez. Mind a pajzsmirigy alulműködés, mind pedig a vashiány hasonló tüneteket produkál, úgymint:</p>
<p>• Fáradtság<br />
• Hajhullás<br />
• Száraz bőr<br />
• Hidegre való érzékenység<br />
• Rossz perifériás keringés<br />
• Ködös elme<br />
• Erős vagy rendszertelen menstruáció<br />
• Izomgyengeség</p>
<p style="text-align: justify;">De nem lehet egyszerűen kijelenteni, hogy „fáradt vagyok, mert pajzsmirigy alulműködésem van” vagy „csak azért vagyok fáradt, mert vashiányos vagyok”. Ez a két állapot gyakran összefügg egymással és valójában társbetegségek. Nézzük meg a két állapot összekapcsolódását.</p>
<p><strong>Hogyan befolyásolja a pajzsmirigy alulműködése a vasszintet?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">1. A vas homeosztázis a vasszabályozó fehérjék (IRP, Iron Regulating Proteins) és az Iron Responsive Element (IRE) aktivitásától függ. Vizsgálatok szerint az aktív T3 pajzsmirigyhormon modulálja a májban termelődő ferritin expresszióját az IRP és IRE útvonalat befolyásolva. A pajzsmirigy alulműködésben az alacsonyabb T3 szint csökkenti az IRP-t, és ezáltal csökkenti a máj ferritin termelését [1]. Több tanulmány is kimutatta, hogy a szérum ferritin szintje csökken a pajzsmirigy alulműködésekor, a hipertireoidizmusban szenvedő betegeknél pedig emelkedik [2][3][4].<br />
2. A hipotireoidizmus csökkentheti a gyomorsav (hidrogén-klorid) termelését és ronthatja a vas felszívódását [5][6].<br />
3. A pajzsmirigyhormonok serkentik az eritropoézist, azaz a vörösvértestek termelését. A vérben keringő pajzsmirigyhormonok (T4 és T3) csökkenése csökkenti a vörösvértestek szintjét, ami hozzájárul a vérszegénységhez [7].</p>
<p><strong>Hogyan járul hozzá a vashiány a pajzsmirigy alulműködéséhez?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">1. A tireoidea-peroxidáz enzim (TPO) felelős a pajzsmirigyhormon szintézisének első két lépéséért. A TPO egy hem-tartalmú enzim, ezért aktivitása a vastól függ. Vashiány esetén csökken a TPO aktivitás, és így a pajzsmirigyhormon termelése is alacsonyabb [8].<br />
2. Egyes tanulmányok szerint a vashiány miatti alacsonyabb oxigénszállító képesség gátolja a T4 perifériás átalakulását aktív T3 pajzsmirigyhormonná [9][10].<br />
3. Úgy tűnik, hogy a vashiány csökkenti a T3 hormon pajzsmirigy-kötő receptor helyekhez (Tr-ek) való kötődését, és ezáltal csökken a T3 aktivitás [8].</p>
<p style="text-align: justify;">Tehát mi volt előbb, a tyúk vagy a tojás? A pajzsmirigy alulműködés vagy a vashiány? Mostanra már értjük, hogy mindkét állapot kiválthatja a másikat. A fontos üzenet az, hogy a két állapotot egyidejűleg kell kivizsgálni és kezelni. Ha csak a pajzsmirigyedet kezelik, előfordulhat, hogy néhány tünet továbbra is megmarad, és azt hiheted, hogy a kezelés hatástalan &#8211; érdemes megnézetni ilyenkor a vasszintet. Ha folyamatos vaspótlásra szorulsz, vagy a ferritin raktárak nem gyarapodnak kezelés mellett sem &#8211; ellenőriztesd a pajzsmirigyet. Ha behúzott kézifékkel próbálod meg gyorsítani az autót &#8211; az bizony nem fog működni. A szakember segíthet beazonosítani, mi az esetedben a kézifék, és olyan célzott kezelési tervet dolgozhat ki, amely elősegíti a gyógyulásodat.</p>
<p>Forrás: <a href="https://www.endeavourclinic.com.au/blog/the-link-between-hypothyroidism-and-iron-deficiency/" target="_blank" rel="noopener">https://www.endeavourclinic.com.au/</a></p>
<p><span style="color: #99cc00;"><strong>Reklám</strong></span></p>
<p><span style="color: #99cc00;"><strong>Figyelmedbe ajánlom az alábbi termékeket:</strong></span></p>
<p><a href="https://wisetreenaturals.hu/etrendkiegeszitok/folat-komplex-csepp/?atid=76" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" loading="lazy" class="alignright wp-image-1820 size-medium" src="https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/10/wtn_etrendkiegeszito_folat_komplex_csepp_dobozos-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/10/wtn_etrendkiegeszito_folat_komplex_csepp_dobozos-300x300.jpg 300w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/10/wtn_etrendkiegeszito_folat_komplex_csepp_dobozos-1024x1024.jpg 1024w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/10/wtn_etrendkiegeszito_folat_komplex_csepp_dobozos-150x150.jpg 150w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/10/wtn_etrendkiegeszito_folat_komplex_csepp_dobozos-768x768.jpg 768w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/10/wtn_etrendkiegeszito_folat_komplex_csepp_dobozos-696x696.jpg 696w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/10/wtn_etrendkiegeszito_folat_komplex_csepp_dobozos-1068x1068.jpg 1068w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/10/wtn_etrendkiegeszito_folat_komplex_csepp_dobozos-420x420.jpg 420w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/10/wtn_etrendkiegeszito_folat_komplex_csepp_dobozos.jpg 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><a href="https://wisetreenaturals.hu/etrendkiegeszitok/b12-vitamin-komplex-csepp/?atid=76" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" loading="lazy" class="alignleft wp-image-1167 size-medium" src="https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2019/04/WTN_Etrendkiegeszito_B12_vitamin_komplex_csepp-1-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2019/04/WTN_Etrendkiegeszito_B12_vitamin_komplex_csepp-1-300x300.jpg 300w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2019/04/WTN_Etrendkiegeszito_B12_vitamin_komplex_csepp-1-150x150.jpg 150w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2019/04/WTN_Etrendkiegeszito_B12_vitamin_komplex_csepp-1-768x768.jpg 768w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2019/04/WTN_Etrendkiegeszito_B12_vitamin_komplex_csepp-1-1024x1024.jpg 1024w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2019/04/WTN_Etrendkiegeszito_B12_vitamin_komplex_csepp-1-696x696.jpg 696w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2019/04/WTN_Etrendkiegeszito_B12_vitamin_komplex_csepp-1-1068x1068.jpg 1068w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2019/04/WTN_Etrendkiegeszito_B12_vitamin_komplex_csepp-1-420x420.jpg 420w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2019/04/WTN_Etrendkiegeszito_B12_vitamin_komplex_csepp-1.jpg 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author"><div class="saboxplugin-gravatar"><img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/fd101e2b7be4df60b8dc903054577d6c?s=100&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/fd101e2b7be4df60b8dc903054577d6c?s=200&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-100 photo' height='100' width='100' itemprop="image" loading='lazy' decoding='async'/></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://pajzsmirigydoktor.hu/author/forditas/" class="vcard author" rel="author" itemprop="url"><span class="fn" itemprop="name">Fordítás</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div itemprop="description"><p>A fordítások külföldi honlapokon megjelent szakmai, tudományos cikkek fordításai.</p>
</div></div><div class="clearfix"></div></div><p>The post <a rel="nofollow" href="https://pajzsmirigydoktor.hu/a-pajzsmirigy-alulmukodes-es-a-vashiany-osszefuggese/">A pajzsmirigy alulműködés és a vashiány összefüggése</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://pajzsmirigydoktor.hu">Pajzsmirigy szakértői blog</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A pajzsmirigy betegségek kevésbé ismert tünetei</title>
		<link>https://pajzsmirigydoktor.hu/a-pajzsmirigy-betegsegek-kevesbe-ismert-tunetei/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fordítás]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jul 2022 07:08:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pajzsmirigy alulműködés]]></category>
		<category><![CDATA[Pajzsmirigy alulműködés szakmai cikkek]]></category>
		<category><![CDATA[bőrelváltozás]]></category>
		<category><![CDATA[hajhullás]]></category>
		<category><![CDATA[ködös elme]]></category>
		<category><![CDATA[pajzsmirigy alulműködés]]></category>
		<category><![CDATA[pajzsmirigy probléma]]></category>
		<category><![CDATA[pajzsmirigy tünetek]]></category>
		<category><![CDATA[száraz bőr]]></category>
		<category><![CDATA[száraz szem]]></category>
		<category><![CDATA[termékenységi gondok]]></category>
		<category><![CDATA[vérnyomásprobléma]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pajzsmirigydoktor.hu/?p=1734</guid>

					<description><![CDATA[<p>Lehet, hogy ezeket a betegségeket nem is társítod a pajzsmirigy problémákhoz, pedig összefüggésbe hozhatók vele. Nehéz elhinni, hogy ez a kis pillangó alakú mirigy felelős azért, hogy testünk megannyi aspektusa megfelelően működjön. Bár a legtöbben tudjuk, hogy a pajzsmirigy szabályozza a testsúlyt és szerepet játszik az anyagcserében, úgy fest, hogy a testsúly csak egy apró [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://pajzsmirigydoktor.hu/a-pajzsmirigy-betegsegek-kevesbe-ismert-tunetei/">A pajzsmirigy betegségek kevésbé ismert tünetei</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://pajzsmirigydoktor.hu">Pajzsmirigy szakértői blog</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Lehet, hogy ezeket a betegségeket nem is társítod a pajzsmirigy problémákhoz, pedig összefüggésbe hozhatók vele.</p>
<p style="text-align: justify;">Nehéz elhinni, hogy ez a kis pillangó alakú mirigy felelős azért, hogy testünk megannyi aspektusa megfelelően működjön. Bár a legtöbben tudjuk, hogy a pajzsmirigy szabályozza a testsúlyt és szerepet játszik az anyagcserében, úgy fest, hogy a testsúly csak egy apró részlet, amit ez a csodás szerv befolyásol.</p>
<p style="text-align: justify;">A vérnyomástól a vércukorszintig, az agy egészségétől egészen a szív egészségéig, ez a befolyásos hormon a test egyfajta szuperszámítógépeként működik, biztosítva, hogy minden összetett rendszerünk megfelelő állapotban legyen, valamint segíti a testi szervek kommunikációját. Az endokrin rendszerben betöltött kulcsszerep azt is jelenti, hogy vannak olyan meglepő tünetek, amelyek arra utalhatnak, hogy a pajzsmirigy működése nem megfelelő.</p>
<p>Néhány fura, a pajzsmirigyzavarhoz kapcsolódó tünet</p>
<p><strong>Fülfájás</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A pajzsmirigyfájdalom a nyakban, valamint néha az állkapocsban és a fülben is érezhető – mondja dr. Elena Christofides, endokrinológus (Ohio állam, Columbus). Ez gyakran a szubakut pajzsmirigygyulladásnak nevezett zavarnál jelentkezik, amely néhány héttel a vírusos felső légúti fertőzés vagy a fül vagy a torok vírusos fertőzése után jelentkezhet.</p>
<p><strong>Bőrelváltozások</strong></p>
<p>Több bőrelváltozás is lehet a pajzsmirigyzavar tünete, többek között:<br />
• Száraz, sápadt, hideg tapintású bőr<br />
• Nedves, puha, meleg bőr<br />
• Sárgás-narancsos színezetű tenyerek és talpak<br />
• Kiütések<br />
• Viszkető bőr, kiütés nélkül<br />
• Fájdalommentes dudorok*<br />
• Pikkelyes, elszíneződött bőrfoltok</p>
<p style="text-align: justify;">A haj és a köröm elváltozásai szintén árulkodó jelek lehetnek, beleértve a hajhullást vagy a durva, fénytelen vagy töredező hajat; töredező körmöket; és boltos körmöket duzzadt utolsó ujjperccel.</p>
<p style="text-align: justify;">* Dr. Bérczy Judit megjegyzése: a sípcsont előtti duzzanat (ujjbenyomatot nem tatja) autoimmun pajzsmirigy gyulladásra utalhat</p>
<p><strong>Ködös elme</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Gond van az emlékezeteddel? Akár pajzsmirigy elváltozásra is utalhat. Ha úgy érzed, hogy ködös a gondolkodásod, nehéz a koncentrálás, vagy egyre feledékenyebb vagy, ez azt jelezheti, hogy a pajzsmirigy hormonok szintje nincs rendben.</p>
<p><strong>Magas vérnyomás</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A pajzsmirigy szerepet játszik a szív- és érrendszer egészségében, ezért a vérnyomásproblémák oka lehet. Ha magas vérnyomásban (vagy más néven hipertenzióban) szenvedsz, ez alul- vagy felültermelődő pajzsmirigyhormont jelezhet.</p>
<p><strong>Vércukorszint</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A vércukorszint probléma is utalhat pajzsmirigyzavarra. Ha hipotireózis a probléma (alulműködik a pajzsmirigy), az hipoglikémiához vezethet. Ha hipertireózis a gond (pajzsmirigy túlműködésed van), akkor túl magas lesz a vércukorszinted.</p>
<p><strong>Száraz szem</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Egy másik kevésbé ismert tünet a szemek szárazsága. Ez a betegségek autoimmun spektrumában jelenik meg. Ha a családodban már fellépett olyan autoimmun betegség, amely a pajzsmirigyet érinti, például Hashimoto-betegség vagy Graves-Basedow-kór, a szemszárazság erre utaló tünet lehet.</p>
<p><strong>Termékenységi gondok és a pajzsmirigybetegségek</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A pajzsmirigy rendellenességek általában öröklődnek családon belül. Ha a családodban volt már valakinek bármilyen pajzsmirigy-betegsége, fontos a rendszeres szűrés.</p>
<p style="text-align: justify;">Érdemes megjegyezni, hogy a nők hajlamosabbak a pajzsmirigy betegségekre, mint a férfiak, és életük során, de különösen a terhesség tervezésekor különösen fontos a rendszeres pajzsmirigyszűrés. A pajzsmirigy problémák jelentős mértékben befolyásolhatják a magzat fejlődését. Ha babát tervezel, és a pajzsmirigy rendellenesség ismert vagy kevésbé ismert tüneteit tapasztalod, ellenőriztesd pajzsmirigyhormon szintedet.</p>
<p style="text-align: justify;">A meddőség és az ismeretlen okból bekövetkező vetélés oka lehet a pajzsmirigy. Bár a rendszertelen menstruáció a pajzsmirigyzavar általánosan ismert tünete, sokan nem kapcsolják össze a hormonális zavart a rendszertelen menstruációval. Ez az a hormonális zavar, amely ismeretlen okok miatti meddőséghez, teherbeesési nehézségekhez és akár az első trimeszterben bekövetkező vetéléshez is vezethet. Ezek valójában a pajzsmirigy-betegségek gyakori tünetei, de a legtöbben nem is tudnak róla.</p>
<p>Forrás: <a href="https://www.endocrineweb.com/conditions/thyroid/weird-thyroid-symptoms" target="_blank" rel="noopener">https://www.endocrineweb.com/</a></p>
<p><span style="color: #99cc00;"><strong>Reklám</strong></span></p>
<p><span style="color: #99cc00;"><strong>Figyelmedbe ajánlom az alábbi termékeket:</strong></span></p>
<p><a href="https://wisetreenaturals.hu/etrendkiegeszitok/pajzsmirigybarat-etrend-kiegeszito/?atid=76" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" loading="lazy" class="alignleft wp-image-2041 size-medium" src="https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/07/WN99I1Z-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/07/WN99I1Z-300x300.jpg 300w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/07/WN99I1Z-1024x1024.jpg 1024w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/07/WN99I1Z-150x150.jpg 150w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/07/WN99I1Z-768x768.jpg 768w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/07/WN99I1Z-696x696.jpg 696w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/07/WN99I1Z-1068x1068.jpg 1068w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/07/WN99I1Z-420x420.jpg 420w, https://pajzsmirigydoktor.hu/wp-content/uploads/2022/07/WN99I1Z.jpg 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author"><div class="saboxplugin-gravatar"><img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/fd101e2b7be4df60b8dc903054577d6c?s=100&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/fd101e2b7be4df60b8dc903054577d6c?s=200&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-100 photo' height='100' width='100' itemprop="image" loading='lazy' decoding='async'/></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://pajzsmirigydoktor.hu/author/forditas/" class="vcard author" rel="author" itemprop="url"><span class="fn" itemprop="name">Fordítás</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div itemprop="description"><p>A fordítások külföldi honlapokon megjelent szakmai, tudományos cikkek fordításai.</p>
</div></div><div class="clearfix"></div></div><p>The post <a rel="nofollow" href="https://pajzsmirigydoktor.hu/a-pajzsmirigy-betegsegek-kevesbe-ismert-tunetei/">A pajzsmirigy betegségek kevésbé ismert tünetei</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://pajzsmirigydoktor.hu">Pajzsmirigy szakértői blog</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
