Miért okozhat meddőséget a pajzsmirigy hibás működése? Hogyan segíthetünk a problémán?
Felelős lehet-e a pajzsmirigy a meddőségért? Az alábbiakban bemutatjuk, milyen kapcsolat lehet a két egészségügyi probléma között – és azt is, hogyan kerekedhetsz felül rajtuk.
Mintegy 20 millió amerikai szenved valamilyen pajzsmirigy problémától, és ez a szám minden egyes évvel növekszik. Az Egyesült Államok lakosságának több, mint 12 százalékánál alakul ki élete során valamilyen pajzsmirigybetegség, és a nők 5-8-szor nagyobb valószínűséggel betegednek meg, mint a férfiak. A pajzsmirigybetegek mintegy 60 százaléka nem is tud róla, hogy pajzsmirigyproblémája van.
Mindeközben a nők több, mint 12 százaléka küzd fogamzási nehézségekkel vagy korai vetéléssel. Vajon van összefüggés a pajzsmirigy hibás működése és a meddőség között?
Milyen gyakran van szerepe a pajzsmirigynek a termékenységi problémákban?
A fogamzási problémákkal küzdő nők mintegy négy százaléka pajzsmirigy alulműködésben szenved, mi több, a meddőségük oka részben vagy egészben a pajzsmirigy nem megfelelő működése. Ez becslések szerint csak az Egyesült Államokban mintegy 3-4 millió nőt érint.
A pajzsmirigy alulműködés, beleértve a Hashimoto betegség autoimmun formáját, többféle módon is fogamzási problémákat okozhat:
- Akadályozza az ovulációt
- Csökkenti a nemi hormonok ösztrogén, progeszteron szintjét
- Megnehezíti a megtermékenyült, az embrió beágyazódását
- Növeli a korai vetélés kockázatát
A megfelelő pajzsmirigyhormonok kiegyensúlyozott működése nélkül nem tartható fenn a terhesség. Tény, hogy a pajzsmirigy hibás működése jelentős hatással lehet a nők egészségi állapotára, ezzel együtt a menstruációs ciklus hosszára és a hormonháztartásra is.
Összefoglalva: A pajzsmirigy létfontosságú szerv a nők egészségében és fogamzóképességében. A nem megfelelő hormonszint súlyos következményekkel jár még akkor is, ha nem jelentkeznek szembeötlő tünetek.
Miért nem vesszük észre a pajzsmirigy problémákat?
A pajzsmirigybetegségek legáltalánosabb szűrési módja az úgynevezett TSH (pajzsmirigyserkentő hormon) szint mérése a vérben. Ezt a hormont az agyalapi mirigy termeli, borsószem méretű belső elválasztású mirigy.
Normál esetben az agyalapi mirigy serkenti a pajzsmirigy hormontermelő folyamatait és az agyalapi mirigy hibás kommunikációja a pajzsmiriggyel alacsony pajzsmirigyhormon szinthez vezethet. Ez azonban csak elméletben igaz, mivel a valóságban a hormonháztartás egészséges működésében több belső elválasztású (endokrin) szerv is részt vesz, és ezek közül bármelyik működhet hibásan.
Néha az is lehetséges, hogy a pajzsmirigyhormon szint alacsony, de az agyalapi mirigy mégsem jelzi ezt (a pajzsmirigy felé), így az a visszajelzés érkezik, hogy a TSH szint megfelelő. Azt is hozzá kell tennünk, hogy a TSH normálérték olyan széles tartományt fed le, hogy a betegek egy része akkor is a pajzsmirigy alulműködés tüneteit észlelheti, amikor a TSH teszt hivatalosan normálértéket mutat.
A holisztikus gyógyítás ezzel szemben inkább a vérben szabadon áramló pajzsmirigy hormonokat vizsgálva következtet a pajzsmirigy állapotára, működésére. Ideális esetben a szervezet külső beavatkozás nélkül egészséges szinten tartja ezeket a hormonokat, de pajzsmirigy-alulműködés vagy Hashimoto megbetegedés esetén ezek a hormonszintek túl alacsonyak lesznek.
Az alacsony pajzsmirigyhormon szint megzavarhatja a menstruációs ciklust, elodázhatja az ovulációt és növelheti a vetélés kockázatát.
A pajzsmirigybetegségben szenvedő várandós nők esetében fokozott figyelmet kell fordítani a pajzsmirigy megfelelő működésére, mivel a terhesség során megváltozik a szükséges hormonmennyiség. A pajzsmirigy normál működésének fenntartása segíthet csökkenteni a vetélés kockázatát.
Összefoglalva: A TSH szint mérése elavult módszer a pajzsmirigy egészséges működésének ellenőrzésére. A legpontosabb diagnózis és a tökéletes terápia összeállításához keress olyan meddőségi szakértőt, aki a pajzsmirigybetegségek kezelésében is járatos.
8 lépés a pajzsmirigy egészségvédelméért és a termékenység elősegítéséért
A meddőség és a pajzsmirigy működése közötti kapcsolat minden nő esetében más és más. Némely esetben a pajzsmirigy hibás működése áll a meddőség mögött, más esetben viszont csak részben okozza a nő meddőségét. Az alábbi 8 fontos tudnivaló segíthet megérteni a pajzsmirigy és a termékenység közötti összefüggéseket.
A TSH-n túl, avagy tudj meg többet a különböző pajzsmirigy-tesztekről
Ha az orvosod csak a TSH szint mérését rendeli el, kérd meg, hogy a véráramban szabadon keringő T3 és T4 hormonszinteket is ellenőrizze. Nagyon fontos, hogy a “szabad” hormonszinteket teszteljük, mivel csak ennek a szabadon keringő hormonmennyiségnek van biológiai aktivitása.
Ehhez a vizsgálathoz a vért éhgyomorra, a pajzsmirigy gyógyszer bevétele előtt kell levenni. Az első teszteredmény adja meg az alapértéket. Ha az eredmény eltér a normálértéktől, akkor máris tudni lehet, milyen irányba kell elindulni a kezeléssel. Ha az eredmény normálértéken belül, de az alsó határérték közelében van, és még mindig panaszaid vannak, akkor valószínűleg még egy kicsit növelni kell a gyógyszeradagon az optimális érték eléréséhez. Néhány ilyen teszt elvégzésével sikerül majd megtalálni azt a tartományt, amelyben a legjobban érzed magad.
Ellenőriztesd az antitesteket
Ha a családban előfordult már pajzsmirigy betegség vagy autoimmun megbetegedés, mindenképpen meg kell vizsgálni a pajzsmirigy antitesteket is. Ha pajzsmirigy alulműködést diagnosztizáltak nálad és nem sikerül a pajzsmirigy működését rendbe hozni, az autoimmun okok kizárása segíthet meghatározni a további lépéseket.
Kétféle pajzsmirigy antitest létezik:
anti-TPO (pajzsmirigy-peroxidáz antitest) – A pajzsmirigy autoimmun gyulladását okozza.
anti-Tg (thyreoglobulin antitest) – A pajzsmirigyhormonok tárolt formáját vagy a T4-et támadja meg.
Az autoimmun pajzsmirigy-problémákkal küzdő betegek pozitív eredményt kaphatnak bármelyik (vagy akár mindkét) antitest tesztelésekor, és az eredmény alacsony és magas is lehet. Ha észlelhetőek a vérben antitestek, akkor meg kell vizsgálnunk a bélrendszer egészségi állapotát, mert ez lehet az autoimmun folyamatok kiváltó tényezője.
Ha nem sikerül a fogantatás, vizsgáltasd ki a peteérést befolyásoló hormonszinteket
Ha a pajzsmirigy hibásan működik és a terhességi teszt eredménye negatív, akkor itt az ideje megvizsgálni az ovuláció előtti ösztrogénszintet és a többi, ovulációt szabályozó hormon szintjét, úgymint FSH (follicle-stimulating hormone, tüszőérlelő hormon) és LH (luteinizing hormone, luteinizáló hormon).
Ezek a hormonok együttesen szabályozzák a pete és a méhnyálkahártya érését és fejlődését, valamint a peteérés időpontját. Ha bármelyik hormon szintje nem megfelelő, az drámaian csökkenti a sikeres megtermékenyülés esélyét.
A peteérést követően a megtermékenyített embrió megmaradásához is megfelelő hormonszintek (pl. progeszteronszint) szükségesek. A pajzsmirigyhormonok is hatással vannak ezen nemi hormonok szabályozására, így a probléma jobb megértése érdekében alaposan meg kell figyelnünk a hormonszintek változásait a teljes ciklus alatt.
Többszörös vetélés esetén vizsgáltasd ki az esetleges véralvadási problémákat
A vetélésnek számos oka lehet, de gyakran véralvadási problémák húzódnak meg a háttérben. Az embrió megtapadásához egészséges vérellátású méhnyálkahártyára van szükség, ezért a nem megfelelő vérellátás sok esetben sajnos a terhesség korai elhalását eredményezheti.
A véralvadási problémák eredete sokféle, többek között genetikai és autoimmun is lehet. Némely genetikai problémánál az aktív folát szedése sokat segíthet a véralvadási problémák enyhítésében. Más esetben alacsony dózisú aszpirin vagy egyéb alacsony dózisú vérhígító szedése segíthet.
Csillapítsd a gyulladást
A gyulladásos folyamatok összezavarhatják az egész szervezet működését – és ebbe a reproduktív rendszer is beletartozik. A gyulladás nem csak a hormonháztartást borítja fel, hanem olyan egyéb termékenységi problémákat is okozhat, mint például gyulladt méhnyálkahártya, a hüvely kémhatásának elsavasodása (mely elöli a spermiumokat), vagy akár a méh vagy az embrió ellen irányuló autoimmun reakciók.
A gyulladás csökkentése érdekében igyunk rengeteg vizet, aludjunk eleget és bőven fogyasszunk zöldségeket és gyümölcsöt. Kerüljünk minden olyan ételfajtát, amelyre érzékenyek lehetünk.
Kövesd nyomon a ciklusodat
A pontos menstruációs napló vezetése még abban az esetben is hasznos információkkal szolgál az orvos számára, ha óramű pontossággal működik.
Tölts le olyan mobilalkalmazást, mellyel nyomon követheted a testhőmérsékleted változásait. Mérd le testhődet minden reggel – ez nagyon hasznos lehet a pajzsmirigy problémák beazonosításakor, illetve az ovuláció előtti és utáni hormonállapotokra is rálátást nyújt.
Ha még egy lépéssel tovább szeretnél haladni, használhatsz ovulációs tesztet is, amely segít meghatározni az ovuláció időpontját – néha akár órára pontosan is.
Végy figyelembe egyéb, alternatív terápiákat is
Az alternatív terápiák (például akupunktúra, masszázs vagy kiropraktika) nem feltétlenül képesek a meddőséget vagy pajzsmirigy betegségeket gyógyítani, ellenben segíthetnek a tünetek csillapításában és az egyensúlyi állapot kialakításában.
Az akupunktúra kimutathatóan javítja a pajzsmirigy működését, valamint a méh vérellátásának támogatásával és a reproduktív hormon egyensúly javításával segíti a termékenységet és akár a sikeres megtapadáshoz is hozzájárulhat. A terápiás masszázs bizonyos formái kimutathatóan javítják a termékenységi és teherbeesési rátát.
Alakíts ki pajzsmirigybarát étrendet
A hormonegyensúly fenntartásához és különösképpen a pajzsmirigy megfelelő működéséhez elengedhetetlen a zöldségben, gyümölcsben, egészséges zsírokban és fehérjében gazdag étrend. Sok csökkent pajzsmirigyműködéssel élő páciens esetében az étrend nem tartalmaz elegendő cinket és szelént, melyek alapvető tápanyagok a megfelelő pajzsmirigyfunkciók kialakításában.
A cink olyan élelmiszerekben található, mint a vörös hús, a tenger gyümölcsei, a diófélék és a magok, míg a szelén legfőbb forrása a paradió (más néven brazil dió), a szardínia, a szénán nevelt marha húsa és mája, valamint a szabadtartású csirke húsa. A cink- és szeléntartalmú táplálék-kiegészítő szedése termékenységi problémával küzdő pajzsmirigybetegeknél néhány esetben hozzájárult a megfelelő hormonegyensúly kialakításához.
A helyes pajzsmirigy-diéta összeállítása során szintén létfontosságú tényező a pajzsmirigy működését megzavaró élelmiszerek elkerülése. A feldolgozott élelmiszerek, tejtermékek, a glutén és a szója a pajzsmirigyhormonok és a fogamzóképesség legnagyobb ellenlábasai.
Összefoglalva: Habár a pajzsmirigy- és termékenységi problémák kivizsgálásához és az egyénre szabott kezelési terv összeállításához nem létezik kulcsrakész megoldás, a pajzsmirigy egészségi állapotán és a sikeres fogantatás és megtartott várandósság esélyén mégis sokat javíthatunk.
Forrás: https://blog.paleohacks.com
Reklám
Figyelmedbe ajánlom az alábbi termékeket:
A fordítások külföldi honlapokon megjelent szakmai, tudományos cikkek fordításai.
