Hashimotos vagyok! – Egy sikertörténet tanulságai
„Endokrinológusként sokszor hallom pácienseimtől a kétségbeesést, tehetetlenséget tükröző beköszöntő mondatot Hashimotos vagyok.”
A. M. nőipáciensem 34 évesen szembesült, egy menedzser szűrővizsgálat részét képező részletes laborvizsgálat során a megcsillagozott mérsékelten emelkedett TSH értékkel. Ezután további részletes pajzsmirigy vizsgálatokra (vérvétel fT3, fT4, anti-TPO, anti-Tg), valamint pajzsmirigy ultrahangra került sor. A leletei tükrében: anti TPO > 1300 IU/l,...
Összefüggés a méreganyagok és a Hashimoto között
By Jill Grunewald
Figyelemmel követed a holisztikus egészségszemlélet és gyógymódok aktualitásait? Akkor valószínűleg már eddig is sokat tettél az egészségedért: odafigyelsz az emésztőrendszer működésére és a megfelelő bélflórára, tápanyagban gazdag élelmiszereket fogyasztasz, lehetőleg kerülöd a feldolgozott élelmiszereket és kinyomoztad, mely élelmiszercsoportok okozhatnak irritációt. A lehető leggyakrabban bio élelmiszereket fogyasztasz, megfelelő étrend-kiegészítőket szedsz, sok folyadékot iszol,...
Fogyókúra és pajzsmirigybetegség – Tervezzünk okosan 7 +1 jótanács
A nyár közeledtével sokan terveznek és fognak fogyókúrába. A plusz kilók leadását egyes esetben a pajzsmirigy betegség- a mirigy alulműködése akadályozhatja. Ezért a lehetséges alulműködés feltárása alapvető fontosságú, és a kezelés beindítása nélkülözhetetlen. A fogyókúrák alapja a kalóriacsökkentett étrend, mely gyakran alapoz zöldségekre, „zöldlevekre”.
7+1 jótanáccsal szeretném ellátni a diétába kezdőket, hogy pajzsmirigy betegség mellett...
Egészséges étkezés Hashimoto betegség (más néven idült, krónikus pajzsmirigygyulladás) esetén 2. rész
A cikk elejét ITT TUDOD ELOLVASNI!
Hasznos étrendfajták Hashimoto betegek részére
Az elsődleges probléma, avagy kiváltó ok (Root Cause, RC) felismerése és az irritáló élelmiszerek beazonosítása után az alábbi étrend-típusok közül választhatunk:
RC Bevezető étrend
RC Paleo étrend
RC Autoimmun étrend
Remélem az alábbi étrend-típusok hasznodra válnak majd a kezdeteknél. Nagyon fontos azonban, hogy ne ezek az...
Egészséges étkezés Hashimoto betegség (más néven idült, krónikus pajzsmirigygyulladás) esetén 1.rész
"Hashimoto betegséggel küzdök, milyen étrend számomra a legmegfelelőbb?"
Számtalanszor hallom ezt a kérdést. Sajnos a válasz sok esetben nem egyértelmű, hiszen a táplálkozástudomány az egyetlen olyan tudományág, ahol egyszerre több válasz is igaz (vagy akár hamis) lehet. Ami az egyik beteg állapotán javít, az ronthatja egy másik beteg állapotát.
Mindannyian különbözőek vagyunk, és bár ugyanaz a...
